Wibracje
Energii
Usui sformułował pięć prostych zaleceń, które wspierają wdzięczność i odpowiedzialność w codziennym życiu:
Tylko dziś, nie martw się.
Tylko dziś, nie złość się.
Uczciwie zarabiaj na życie.
Szanuj rodziców, nauczycieli i osoby starsze.
Okazuj wdzięczność wszystkim żywym istotom.
Reiki to japońska praktyka pracy z uniwersalną energią życiową rozumianą jako subtelny przepływ wspierający równowagę ciała, emocji, umysłu i ducha oraz głęboki relaks organizmu. W praktyce energia „kieruje się” tam, gdzie jest najbardziej potrzebna, dlatego bywa używana jako łagodne wsparcie w redukcji stresu i odzyskiwaniu wewnętrznej harmonii.
Osoby wybierają Reiki, aby wspierać wzrastanie, transformację i subtelne uzdrawianie na wielu poziomach codziennego życia.
Reiki nie jest religią ani masażem - to duchowa sztuka wspierania dobrostanu.
W trakcie pracy energia spływa do prowadzącego przez czubek głowy, przechodzi przez serce i ramiona, a następnie wypływa przez dłonie osoby przekazującej do odbiorcy. Kierunek i intensywność przepływu wyznacza potrzeba organizmu, a nie wola praktykującego, dzięki czemu wsparcie trafia najpierw tam, gdzie jest najbardziej potrzebne.
Jej działanie dobrze oddaje metafora basenu: woda najpierw napełnia nieregularne dno, wszelkie zagłębienia, a potem wyrównuje poziom w całej niecce.
Słowo Reiki łączy „Rei” (mądrość/uniwersalny wymiar) i „Ki” (energia życiowa), co często tłumaczy się jako duchowo prowadzona energia życia. W wielu tradycjach tę siłę opisuje się też jako chi/qi czy pranę, wskazując na jej wszechobecność w żywych istotach.
Tradycyjne początki systemu przypisuje się Mikao Usui. Pochodzi z Japonii, z początku XX wieku, przy czym przekaz rozwijał się ustnie i w wielu liniach, dlatego istnieją różne wersje i style praktyki.
Jedna z opowieści mówi o medytacji Usuiego na górze Kurama, po której poprzez wizje otrzymał symbole i zrozumienie ich użycia, a następnie wrócił do ludzi, by dzielić się darem uzdrawiania.